فوائد القرنفل على الريق وأهم استخداماته

علمت منذ مدةٍ قصيرة فوائد القرنفل على الريق العديدة، ومنذ ذلك الوقت أحرص على مضغ بعض القرنفل على الريق كل صباح.

يستخرج نبات القرنفل من شجرةٍ عطريةٍ صغيرة، الذي تجفف أو يستخلص زيته لاستخدامه في أغراضٍ عدة.

 يستخدم القرنفل عادةً في العديد من الوصفات الهندية المختلفة؛ لأنه يمنح الطعام نكهةً ورائحةً مميزة، بالإضافة إلى فوائده الصحية المذهلة.

 تعرفي معنا في هذا المقال في بنات طب على فوائد القرنفل على الريق وأضراره، وكذلك سنتحدث عن فوائد القرنفل للشعر والبشرة فتابعي معنا…

 

ما فوائد القرنفل على الريق؟

يعد القرنفل من الأعشاب الطبية التي تستَخدم منذ القدم؛ إذ إنه يحتوي على العديد من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، مثل: المنغنيز، وفيتامين ’’ك‘‘، والمغنيسيوم. لذا، فإن إضافته إلى طعامك سيمنحكِ العديد من العناصر الغذائية الهامة.

كذلك يحتوي القرنفل على مادة الأوجينول ’’Eugenol‘‘، وهي مادة لديها خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تحسين حالتك الصحية، وتقوي المناعة.

يستخدم القرنفل بأشكالٍ عديدة؛ إذ يمكن استخدام عيدان القرنفل أو زيت القرنفل أو مشروب القرنفل.

 

فوائد القرنفل على الريق

تشمل فوائد القرنفل على الريق ما يلي:

• تقوية الجهاز المناعي ومقاومة العدوى:

يحتوي القرنفل على فيتامين سي، الذي يساهم في زيادة خلايا الدم البيضاء في الجسم؛ مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي لديكِ ومقاومة العدوى البكتيرية والفيروسية.

• تحسين عملية الهضم:

مضغ القرنفل على الريق يوميًا يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي؛ إذ إنه يزيد من إفراز الإنزيمات الهاضمة. كذلك يعالج الإمساك وعسر الهضم؛ لاحتوائه على الألياف، فهو يقلل من انتفاخ البطن وتهيج الأمعاء، كذلك يقلل من الإسهال والغازات مما يحسن من أعراض القولون العصبي. أيضًا يقضي مضغ القرنفل على الريق على الديدان المعوية تمامًا. 

يعزز القرنفل أيضًا من إنتاج اللعاب، ويحسن من عملية الهضم من خلال خفض تقلل العضلات في الجهاز الهضمي.

• تعزيز وظائف الكبد:

تحسن مادة الأوجينول الموجودة في القرنفل من وظائف الكبد بشكل عام، وتعمل على التقليل من الإصابة بالكبد الدهني وتشمع الكبد؛ مما يساعد على التخلص من السموم بالجسم. لذا فالقرنفل يزيد من عمل وكفاءة الكبد.

• التخفيف من آلام الأسنان:

مضغ بعض القرنفل يخفف من حدة الألم الناتج عن التسوس؛ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب ومسكنة.

• التخلص من رائحة الفم الكريهة:

يساعد القرنفل على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، وتطهير الفم من خلال مضغه على الريق ليترك رائحة الفم طيبة طوال اليوم.

كذلك يمكن تحضير غسول للفم في المنزل يحتوي على القرنفل والريحان وزيت شجرة الشاي.

• الحفاظ على صحة العظام والمفاصل:

أظهرت بعض الدراسات أن القرنفل يساعد على زيادة كثافة العظام وقوتها؛ إذ إنه يحتوي على الفلافونويد والمنغنيز والأوجينول.

• تنظيم مستوى السكر في الدم:

يعزز القرنفل إفراز الإنسولين بالجسم؛ وبالتالي ينظم مستويات السكر بالدم، لذا يٌنصح مرضى السكري بتناوله.

•  تحسين صحة الجهاز التنفسي:

يساعد القرنفل على الوقاية من العدوى الفيروسية والبكتيرية المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا، وكذلك في علاج الربو والوقاية من التهاب الشعب الهوائية.

• الحماية من الإصابة بالسرطان:

يقلل القرنفل من نمو الأورام ويساهم في التخلص من الخلايا السرطانية في الجسم؛ نظرًا لاحتوائه على مادة الأوجينول التي لديها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان، مثل: سرطان الثدي.

• الوقاية من قرح المعدة:

أظهرت بعض الأبحاث أن مستخلص القرنفل وزيت القرنفل يزيدان من إفراز مخاط المعدة؛ ولذا يحمي من قرح المعدة.

• تخفيف التوتر والضغط النفسي:

أيضًا من فوائد القرنفل على الريق أنه يمنحكِ الشعور بالاسترخاء والهدوء عند تناوله يوميًا.

طريقة تحضير منقوع القرنفل:

للحصول على فوائد القرنفل على الريق، يمكنكِ تحضير منقوع القرنفل بمكونات بسيطة لديكِ في المنزل.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من عيدان القرنفل.
• 1 كوب من الماء المغلي.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل (أو حسب الرغبة).

طريقة التحضير:

توضع عيدان القرنفل في الماء المغلي وتَغلي لمدة 5-10 دقائق ثم تترك جانبًا. يُصفى القرنفل من الماء ويمكن إضافة ملعقة عسل.

 

هل يوجد أضرار للقرنفل؟

تتعدد فوائد القرنفل على الريق، إلا أن له أضرار عند الإفراط في تناوله. لذا يرجى عدم شرب أكثر من كوبٍ واحدٍ يوميًا لتجنب أي أضرار على صحتكِ. تشمل الأضرار ما يلي:

• استهلاك زيت القرنفل بالفم يؤدي إلى حدوث نزيفٍ شديدٍ لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات تخثر الدم؛ نظرًا لاحتوائه على مادة الأوجينول التي ثبت أنها تبطئ عملية تخثر الدم.
• لا ينصح بتناول القرنفل نهائيًا قبل العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل؛ إذ إنه يؤثر على التحكم في مستوى السكر بالدم وكذلك يتسبب في حدوث نزيفٍ شديدٍ في أثناء العملية الجراحية أو بعدها.
• يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم لمرضى السكري، لذا ينبغي مراقبة مستوى السكر إذا كنتِ تعانين من مرض السكري وتتناولين القرنفل أو مشروبه.
• لا يعد القرنفل آمنًا للأطفال على الإطلاق؛ لأنه يتسبب في حدوث آثارٍ جانبيةٍ خطيرة، مثل: التشنجات، وتلف الكبد، وخلل السوائل في الجسم.
• يسبب القرنفل الحساسية لاحتوائه على مادة الأوجينول التي تتفاعل مع بروتينات الجسم وتسبب الحساسية. يجب استشارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية: حمى، صعوبة في التنفس، انتفاخ في الوجه أو الشفاه أة اللسان أو الحلق.

فوائد القرنفل للأسنان:

يستَخدم القرنفل منذ عدة قرون لتسكين الآلام وخاصةً آلام الأسنان؛ إذ إنه يحتوي على مادة الأوجينول التي تعمل كمخدر ومضاد للفطريات والالتهابات.

يمكن استخدام عود القرنفل ووضعه على المنطقة المصابة ومضغه جيدًا لعدة دقائق أو استخدام زيت القرنفل لعلاج ألم الأسنان.

كيفية استخدام زيت القرنفل لتسكين آلام الأسنان:

أولًا: ستحتاجين عزيزتي إلى زيت القرنفل، وقطعة قطن، وأحد الزيوت الناقلة ’’carrier oils‘‘ كزيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.

 ثانيًا: اتبعي الخطوات التالية

الخطوات:

• اخلطي بضعة قطرات من زيت القرنفل مع ملعقةٍ صغيرة من زيت الزيتون في وعاء.
• بللي قطعة القطن في خليط الزيت.
• ضعي القطنة على المنطقة المراد تسكينها واتركيه لمدة 5-10 دقائق.
• كرري هذه الخطوات كل 2-3 ساعات.

يمكنكِ أيضًا استخدام خليط زيت القرنفل وزيت جوز الهند كمضمضة للفم مع التركيز على المنطقة المصابة؛ لتجنب تخدير الفم بالكامل.

كذلك يمكن تحضير معجون للأسنان من خلال خلط القرنفل المطحون مع زيت القرنفل.

الآثار الجانبية لاستخدام زيت القرنفل للأسنان:

كما تحدثنا عن فوائد القرنفل للأسنان، ينبغي أن نتحدث عن الآثار الجانبية لاستخدامه. يجب تجنب بلع زيت القرنفل نهائيًا عند استخدامه، إذ إن تناوله يؤدي إلى:

• صعوبة في التنفس.
• تهيج الأنف والحلق.
• اضطراب في المعدة.
• الإسهال.
• يعمل على تحفيز إصابة أنسجة اللثة بالنخر أو ما يسمى “Necrosis” ما يعني موت خلايا وأنسجة اللثة بسبب نقص إمدادات الدم إليها.
• تحفيز تلف بعض الأنسجة بالفم، مثل: الجلد الموجود بباطن الفم والأغشية المخاطية ولب الضرس.

كذلك قد يؤدي الاستخدام المتكرر لزيت القرنفل إلى حساسية الفم وتلف أنسجة الفم، لذلك يجب الانتباه واستشارة الطبيب قبل استخدامه.

 

فوائد القرنفل للتخسيس:

إحدى فوائد القرنفل على الريق أنه يساعد على إنقاص الوزن بشكلٍ طبيعي وآمن؛ إذ إنه يحفز عملية الأيض أو التمثيل الغذائي ’’Metabolism‘‘ ويساهم في زيادة حرق الدهون المتراكمة في الجسم. كذلك يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.

يقلل القرنفل أيضًا من الشهية والإحساس بالجوع لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ولذلك يعمل على إنقاص الوزن الزائد.

بالإضافة إلى ما سبق، يحتوي القرنفل على نسبة كبيرة من مضادات الكوليسترامين التي تساعد على تنظيم مستوى الدهون والكوليسترول في الجسم.

اقرئي أيضًا: التخسيس مع الرضاعة.

كيفية تحضير شاي القرنفل للتخسيس:

• يخلَط 50 جم من القرنفل والكمون والقرفة.
• يجفف الخليط على النار حتى تفوح رائحتهم.
• يطحَن الخليط.
• توضَع ملعقة كبيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي ويترَك حتى يبرد قليلًا.
• يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل وتناول المشروب على الريق يوميًا.

والآن بعد أن عرفتِ فوائد القرنفل للتخسيس، يجب أيضًا معرفة أن الإفراط في شرب شاي القرنفل قد يسبب حساسية لبعض الأشخاص. لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه للتخسيس.

هناك الكثير من الأدوية التي تستخدم للتخسيس، تابعي مقالنا: أدوية تخسيس آمنة.

 

فوائد القرنفل للشعر وأضراره:

يمكن استخدام القرنفل بأكثر من طريقة على الشعر، فمن الممكن استخدامه كزيت لتدليك فروة الرأس أو كغسول للشعر أو كماسك عند مزجه مع مكونات أخرى.

تشمل فوائد القرنفل للشعر ما يلي:

• تحفيز نمو الشعر: إن تدليك فروة رأسك بزيت القرنفل المخفف يعزز الدورة الدموية ويحسن إمداد الأكسجين لبصيلات الشعر؛ إذ إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لشعرك.

اقرئي أيضًا: فوائد الثوم للشعر الخفيف.

• تقليل تساقط الشعر: كي تحصلي على بصيلات شعر قوية، يمكنكِ وضع كمية صغيرة من زيت القرنفل على فروة رأسك وتدليكها جيدًا.
  
• إعطاء لمعان للشعر: من خلال خلط كمية صغيرة من زيت القرنفل مع زيت الزيتون، واستخدامه كبلسم للشعر.
  
• تأخير شيب الشعر: إذ إنه يحتوي على بعض العناصر التي تحسن إنتاج الصبغات المسؤولة عن الحفاظ على لون شعرك الطبيعي.
  

 اخلطي 3 ملاعق من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من زيت القرنفل ثم ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكيها جيدًا. اتركيه لمدة ساعتين ثم اشطفيه.

• إزالة قشرة الشعر: يحتوي القرنفل على عناصر مضادة للفطريات؛ لذا يساعد على محاربة القشرة من خلال إضافة 10 نقاط من زيت القرنفل إلى الشامبو الخاص بكِ واستخدامه.

أضرار القرنفل للشعر:

على الرغم من وجود العديد من فوائد القرنفل للشعر، إلا أنه قد يسبب الحكة وتهيج الجلد لبعض الأشخاص عند استخدامه موضعيًا على فروة الرأس.

لذا، ينبغي لكِ معرفة ما إذا كانت لديكِ حساسية منه أم لا قبل استخدامه، من خلال وضع كميةٍ صغيرة من خليط زيت القرنفل على جلدك.

وصفات القرنفل للشعر:

يمكنكِ إجراء إحدى الوصفات التالية كي تحصلي على فوائد القرنفل للشعر، والتي تشمل:

ماسك القرنفل وزيت جوز الهند:

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت القرنفل مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
• ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكي رأسك جيدًا.
• اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.

ماسك القرنفل والزبادي:

• اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة زيت زيتون وملعقة كبيرة عسل ونصف ملعقة كبيرة من زيت القرنفل.
• ضعي الخليط على شعرك بالكامل.
• اتركيه لمدة 30-45 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا.

 

فوائد القرنفل للبشرة:

تتعدد فوائد القرنفل للبشرة؛ إذ إنه يعمل كمطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا لاحتوائه على مادة الأوجينول. ولكن إذا كانت لديك بشرة حساسة، يرجى تجنب استخدامه. 

تشمل فوائد القرنفل للبشرة:

• علاج البثور وحب الشباب: يمكنك خلط نقاط قليلة من زيت القرنفل مع أي زيت من الزيوت الناقلة ووضعه على الحبوب مباشرةً لعلاجها.
• محاربة علامات التقدم في السن: يقلل زيت القرنفل من ترهل الجلد والحد من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بالبشرة. كذلك يعزز الدورة الدموية لديكِ فيعطي بشرتك مظهرًا أكثر شبابًا وإشراقًا.

يمكنك إضافة نقاط قليلة من زيت القرنفل على المرطب الليلي الخاص بك، ووضعه على بشرة نظيفة قبل النوم.

• معالجة البقع الداكنة وآثار حب الشباب: يعمل كمقشر خفيف فيتخلص من خلايا البشرة الميتة لتحصلي على بشرةٍ صافية.

يمكنكِ تدليك وجهك بحركات دائرية باستخدام زيت القرنفل المخفف، وتكرار ذلك للحصول على أفضل النتائج.

 

فوائد القرنفل للنوم:

يحتوي القرنفل على مضادات الالتهاب التي تعمل على تهدئة الصداع، وتخفيف آلام العضلات والمفاصل. كذلك، مضغ القرنفل قبل النوم يساعدك على التخلص من القلق والضغط العصبي وتهدئة الأعصاب، مما يساعدك على النوم.

كذلك، من فوائد القرنفل للنوم إنه يساعدك على الدخول في النوم في وقت أقصر ولمدة أطول وفقًا لإحدى الدراسات.

لذا، عزيزتي إذا كنت تعانين الأرق، يمكنك خلط ٤ نقاط من زيت القرنفل مع زيت السمسم وتدليك جبهتك بهما قبل النوم مباشرةً للحصول على نومٍ عميق.

 

ختامًا، بعد أن تعرفنا على فوائد القرنفل على الريق والآثار الجانبية المحتمل حدوثها عند تناوله بكمياتٍ كبيرة، ينبغي لكِ استهلاك الكمية المناسبة منه خلال اليوم.