فوائد زيت اللوز الحلو

فوائد زيت اللوز الحلو التي بها سوف يتحقق حلمك في الوصول إلى شعر مثالي وبشرة نقية خالية من أي عيوب في هذا المقال سوف نتعرف سويًا على زيت عطري قد اكتُشف لأول مرة منذ القرن التاسع عشر، واشتُهر باستخداماته المتعددة والمتنوعة على مر العصور، في هذا المقال سوف نتحدث سويًا عن زيت اللوز بشكل عام وعن فوائد زيت اللوز الحلو بشكل خاص، فتابعي معنا هذا المقال في بنات طب.

ما هو زيت اللوز؟

هو زيت يستخرج من أشجار اللوز التي ظهرت لأول مرة في الولايات المتحدة في القرن التاسع عشر من خلال عصر حبوب اللوز الطازجة على البارد، من خلال عصارة فولاذية حديثة لاستخلاص الزيت من نواة اللوز بعد عصرها.

أنواع زيت اللوز

يوجد نوعان من زيت اللوز ولكل منهما خصائصه المميزة، واستخداماته الخاصة وهما ما يلي:

1. زيت اللوز الحلو: وهو زيت يستخلص من اللوز الحلو ويستخدم عادة في صناعة منتجات العناية بالبشرة والشعر.
2. زيت اللوز المر: وهو زيت له رائحة قوية، يستخدم عادة في صناعة الصابون وبعض منتجات التنظيف.

فوائد زيت اللوز الحلو للشعر

يعد زيت اللوز من أكثر الزيوت شيوعًا في استخدامه للشعر، لما يحتويه على مستويات عالية من البروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية، ومن فوائد زيت اللوز الحلو للشعر ما يلي:

1. يعطي الشعر مظهرًا لامعًا ويزيد من بريقه بشكل ملحوظ.
2. يمنح الشعر ملمسًا طريًا ويجعله أكثر نعومة في تمشيطه وتصفيفه.
3. يقوي الشعر ويجعله أقل عرضة للتقصف والتكسير من خلال تقليل احتكاك الشعر ببعضه البعض عند تصفيفه؛ بسبب احتوائه على حمض الأوليك وحمض اللينوليك المسؤولان عن ترطيب الشعر بشكل كبير.
4. يجعل الشعر أكثر صحة وشبابًا نظرًا لما يحتويه على كميات هائلة من فيتامين هـ الذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة.
5. استخدمي زيت اللوز الحلو في علاج قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس أيضاً، وذلك من خلال فرك فروة الرأس نفسها بالزيت، الذي يعمل على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وزيادة تواجد معدلات مضادات الأكسدة بها.

طرق استخدام زيت اللوز الحلو للشعر

استخدمي زيت اللوز على شعرك بإحدى هاتين الطريقتين:

1. استخدميه كزيت للشعر من خلال فرك كمية صغيرة من الزيت على راحة يديك، ثم وضعها مباشرة على الشعر. مع الأخذ في الاعتبار تدليك جذور الشعر وأطرافه جيدًا ثم تصفيفه.
2. ضعيه كقناع (ماسك) لترطيب الشعر، عن طريق مزجه مع زيت جوز الهند والأفوكادو. ثم وضعه على شعرك بعد تنظيفه وتجفيفه لمدة 40 دقيقة ثم غسله جيدًا وتصفيفه.
   
   *ملحوظة: يمكن استخدامه في شكل كبسولات تؤخذ عن طريق الفم. فهو يعد أيضاً مكملًا غذائيًا جيدًا يحسن من الصحة العامة للجسم، أو يستخدم على شكل زيت للطعام.

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة

ينصح الأطباء باستخدام زيت اللوز لعلاج العديد من أمراض الجلدية، مثل: الصدفية والأكزيما، والتهابات الجلد المشهورة لما له من فوائد عدة، ومن فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة ما يلي:

1. يدخل في تركيب العديد من منتجات العناية بالبشرة إذ إنه آمن جدًا عن وضعه على الجلد، ولا يسبب حدوث حساسية الجلد.
2. يعالج العديد من مشاكل البشرة إذ يعد مرطبًا قويًا للبشرة، وخفيفًا على البشرة.
3. يعزز من صحة الجلد ويحافظ على ظهور البشرة بمظهر الشباب أطول فترة ممكنة.
4. يبطئ من ظهور الشيخوخة المبكرة الناتجة عن تأثير الأشعة فوق البنفسجية بفعل احتوائه على عوامل مضادة للأكسدة.
5. يعالج التهاب الجلد ويقلل من فرص حدوث أي حكة أو احمرار؛ نظرًا لما يحتويه من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
6. يقلل من ظهور حب الشباب وظهور ندبات الوجه بفعل ما يلعبه من دور هام في تهدئة البشرة. 
7. يساعد على التئام بعض الجروح الناتجة عن العمليات الجراحية، وقد ظهر استخدامه هذا لأول مرة في الطب الهندي القديم.
8. يقلل من ظهور علامات التمدد الناتجة عن قلة نسبة الكولاجين في البشرة خاصة لدى الحوامل، بسبب تمدد جلد البطن أثناء الحمل وكبر حجمها.
9. يستخدم في صناعة المنتجات الواقية من الشمس ذات عامل حماية SPF15.

*ملحوظة:  ننصح بعدم استخدام زيت اللوز الحلو على بشرة الأشخاص الذين يعانون حساسية المكسرات، وتجنبي وضعها على حب الشباب النشط؛ كي لا تظهر بثور سوداء أو بيضاء على البشرة.

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية

يعد زيت اللوز الحلو أحد الزيوت الهامة اللازمة للعناية بالبشرة الدهنية، لذا نستخدمه بشكل واسع جدًا في صناعة منتجات العناية بالبشرة الدهنية، إذ إنه يحتوي على عدد كبير جدًا من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات والمعادن والدهون والبروتينات التي تتميز بفوائد هامة للغاية في زيادة نضارة وحيوية البشرة الدهنية، ومنها ما يلي:

1. فيتامين أ: يعطي فيتامين أ البشرة مظهرًا صحيًا ومشرقًا للغاية، أيضًا يمنع ظهور حب الشباب والتي تعد من أهم فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية، ويساعد على تجديد طبقات الجلد ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة في الوجه.
2. الفيتامين د: يساعد فيتامين د على ترطيب البشرة ويقلل من نمو البكتيريا بها.
3. فيتامين هـ: يعد فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على التقليل من علامات شيخوخة الجلد وظهورها في وقت أبكر.
4. فيتامين ك: يساعد فيتامين ك على تقليل ظهور علامات التمدد الموجودة في البشرة ويقلل من احتباس السوائل تحت العينين.
5. بعض المعادن العامة المفيدة للبشرة والصحة العامة، مثل: المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك، التي تساعد على منع جفاف البشرة ومنع ظهور حب الشباب بها.
6. بعض الأحماض الدهنية التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وزيادة حيويتها.
7. أحماض الأوميجا 3: توفر أحماض الأوميجا 3 مضادات الأكسدة المكافحة لعلامات الشيخوخة.

فوائد زيت اللوز الحلو في الأكل

يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد على ما يلي:

1. رفع مستويات الدهون الجيدة في الدم.
2. خفض مستويات الدهون الضارة.
3. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
4. تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
5. تقليل التهابات الجسم.

نصيحة هامة: تجنبي رفع درجة حرارة زيت اللوز عند استخدامه في الطعام لمنع احتراق الزيت وإتلاف معظم القيم الغذائية الموجودة به.

فوائد زيت اللوز الحلو للهالات السوداء

تظهر الهالات السوداء بسبب إجهاد العين الشديد والحرمان من النوم لفترات طويلة أو النوم لفترات متقطعة، مما يجعل الأوعية الدموية تحت العين أكثر وضوحًا وأكثر جفافًا.

لكن عند استخدام زيت اللوز الحلو في علاج الهالات السوداء تحت العين، فإنه يعمل على تفتيحها وتقليل انتفاخات العين المصاحبة لها بفعل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، وما يحتويه أيضًا من فيتامينات هامة لصحة الجلد، مثل: فيتامين هـ وفيتامين ك اللذان يعملان على تقلص الأوعية الدموية الموجودة تحت العين، التي تكون سببًا رئيسيًا في ظهور الهالات السوداء.

كيفية استخدام زيت اللوز الحلو في علاج الهالات السوداء

1. اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون. 
2. كرري نفس الخطوة مع وجهك بمنظف البشرة اليومي المناسب لبشرتك.
3. دلكي بلطف كمية صغيرة من زيت اللوز تحت عينيك حتى تساعدي على تنشيط الدورة الدموية تحت العينين.
4. حافظي على تكرار الخطوات السابقة يوميًا لعدة أسابيع على الأقل للحصول على نتيجة أفضل.
5. للحصول على نتيجة أفضل، اخلطي زيت اللوز بعسل النحل أو زيت الأفوكادو.

فوائد زيت اللوز المر

لا يعد زيت اللوز المر آمنًا في استخدامه مثل زيت اللوز الحلو، ولكن يمكن استخدامه في علاج بعض الحالات الآتية:

1. السعال.
2. الحكة.
3. علامات التمدد.
4. التشنجات.
5. مسكن لبعض الأمراض.

*ملحوظة: معظم ما ذُكر من فوائد زيت اللوز المر لا توجد عليها أدلة علمية قوية.

بعض النصائح الهامة لاستخدام زيت اللوز المر

1. لا تأخذيه من خلال الفم مثل زيت اللوز الحلو؛ لما يحتوي عليه من مادة حمض الهيدروسيانيك التي تتميز بخصائصها السامة وتتسبب فما يلي:

• مشاكل في التنفس.
• مشاكل في الجهاز العصبي.
• الوفاة.

2.  لا تضعي الزيت على جلدك مباشرةً، إذ لا توجد أي معلومات كافية حتى الآن عما إذا كان استخدامه آمنًا للجلد أم لا.

3. لا تستخدمي زيت اللوز المر بأي طريقة كانت إذا كنت حاملًا أو مرضع، سواء كان من خلال الفم أو وضعه على الجلد.

4. تجنبي استخدام زيت اللوز المر قبل موعد أي عملية جراحية؛ نظرًا لما قد يسببه من خطورة على جهازك العصبي.

اقرئي أيضًا: فوائد القرنفل.